Trzanje očesa, blefarospazem ali miokimija, je pravzaprav trzanje očesne veke in se lahko pojavi v spodnjem delu očesa ali v zgornji veki. Imenuje se tudi motnja mežikanja. V večini primerov ne gre za večjo medicinsko težavo in pogosto mine samo od sebe. Pojavi se lahko, ne da bi izvedeli vzrok.
Stanja, ki povzročajo trzanje oči:
- Alkohol
- Kofein – Do trzanja očesa lahko pride, če zaužijete večje količine kofeina. V takšnem primeru zmanjšajte njegov vnos.
- Utrujenost in stres – Gre za glavna vzroka trzanja očesa. Sprostite se, privoščite si malo več spanja in si poskusite kar najbolj spočiti oči.
- Draženje površine očesa ali notranjosti vek
- Pomanjkanje spanca
- Fizična obremenjenost
- Kajenje
Ta pojav lahko pogosto povzroči tudi dolgotrajno delo z računalnikom, branje ali gledanje televizije, prekomerna uporaba mobilnega telefona ali igranje igric na računalniku ali televiziji – vse, kar oči izpostavlja dolgotrajnemu naporu in utrujenosti.
Korenček? Ne, za vaše oči je odlično grozdje!
Pustite vse svoje naprave pri miru in se poskusite samo odpočiti in sprostiti. Če vam počitek in tehnike sproščanja ne bodo pomagale, je za težavo morda krivo pomanjkanje mineralov v telesu, najpogosteje magnezija. Svoji prehrani dodajte magnezij v obliki prehranskih dopolnil ali živil, ki ga vsebujejo (mandlji, oves, špinača, sardele, tunina).
Oči pogosto začnejo trzati, preden se pojavi katero od naslednjih stanj:
Včasih, čeprav redko, je lahko trzanje oči znak živčnih ali možganskih motenj, vendar ga takrat spremljajo tudi drugi simptomi. Motnje, ki lahko povzročijo trzanje očesa:
- Bellova paraliza
- cervikalna distonija
- distonija
- Parkinsonova bolezen
- stranski učinki zdravil
- Tourettov sindrom
Če trzanje očesa ne mine v največ treh tednih in vam trzajo tudi drugi deli obraza, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravniško pomoč poiščite, če se vam zaradi vsakega trzljaja popolnoma zapre oko, vam oči otečejo ali pordijo ali pa opazite izcedek ter imate težave z ravnotežjem ali vidite nejasno.
Preberite naslednje:
Bellova paraliza – zdravljenje in okrevanje
Zanimiva dejstva o očeh
Možgani potrebujejo le 13 milisekund, da vidijo predmet
Erozija roženice – poškodba roženice očesa
Sindrom suhega očesa in ali je suhost oči mogoče zdraviti?
Vnetje očesnih vek ali blefaritis – kako zdravimo vnetje?
Ksantelazma – kaj je to, ali je nevarna in kako jo odstranimo?
Vzroki rumenih beločnic – Zakaj so moje oči rumene?
Razdraženost oči – kaj jo povzroča in kako se ji izogniti?
Računalnik, manjši od zrnca soli, v boju proti glavkomu
Ali laserska korekcija vida boli?
