Zdravje: ali ste vedeli?!

Zdravstvene težave prizadenejo vsakogar. Vaše vsakodnevno ravnanje in odločitve vplivajo na vaše zdravje. Zrak, ki ga dihate, hrana, ki jo jeste, delo, ki ga opravljate, voda, ki jo pijete, območje sveta, na katerem živite – vse to vpliva na zdravje in tveganje za nastanek bolezni. Zunanji dejavniki, vključno s poplavami, sušami in ostalimi naravnimi nesrečami, posredno vplivajo na zdravje ljudi, ker se na ta način širijo bolezni ali preprečujejo, da bi ljudje prejeli ustrezno zdravstveno oskrbo.

Zdravje ljudi po vsem svetu je izrednega pomena in s skrbjo za zdravje lahko s preprostimi ukrepi ublažimo mnoge zdravstvene težave. Veliko bolezni je posledica nehigieničnih razmer, pitja nečiste vode, primanjkljaja hranil in odsotnosti telovadbe in ljudje lahko sprejmejo preproste ukrepe za zdrav način življenja, kot na primer: večji vnos hranil v prehrano, pogostejše umivanje rok, izogibanje tobaku in alkoholu ter redna telovadba. Dostop do raznih informacij lahko pomaga ozaveščati in sprejemati preventivne ukrepe in tako preprečiti nastanek bolezni. Pomembno je sprejeti vse možne ukrepe za razvoj zdravega načina življenja in preprečitev bolezni.

Skupnosti po vsem svetu se soočajo z zdravstvenimi težavami na več načinov. Zeliščni pripravki in tradicionalna medicina je običajna praksa v Afriki in Aziji. Te tradicionalne metode ponujajo celostni pristop k boleznim in okužbam, vključno z duševnimi in zunanjimi dejavniki, z namenom ponovne vzpostavitve naravnega ravnovesja v telesu.

Uravnoteženost je ključnega pomena za ohranjanje zdravja. Preveč sladkorja, soli, stresa in bakterij negativno vpliva na vaše zdravje. Če odlašate z obiski pri zdravniku in premalo spite, lahko ogrozite svoje zdravje. Slabe življenjske navade so tiste, ki pozneje v življenju najpogosteje povzročijo zdravstvene težave. Majhne spremembe in izobraževanje na področju zdravja je pravi način, s katerim lahko zmanjšate tveganja za bolezni in okužbe. Čeprav je neizogibno, da oseba nekajkrat v življenju zboli, je naša usoda pogosto tudi v naših rokah. Ohranjanje zdravja in ozaveščenost o boleznih je edini način, s katerim se lahko borimo proti boleznim in pomagamo drugim, da storijo enako.

25 dejstev o zdravju

Vsak dan umre približno 10 milijonov otrok, mlajših od 5 let.
Vodilni vzrok smrti po svetu so bolezni srca in ožilja, vključno s srčno in možgansko kapjo.
Več kot 80 % srčnih in možganskih kapi je mogoče preprečiti s pravilno prehrano, telovadbo in izogibanjem tobačnim izdelkom.
Vodilni vzrok smrti pri odraslih v Afriki je HIV/AIDS.
Povečanje števila starejših ljudi po svetu povečuje tudi delež raka in bolezni srca in ožilja.
Tobačni izdelki so vodilni vzrok raka po vsem svetu.
Kajenje povzroči približno 80 % raka na pljučih po vsem svetu.
15 % smrti žensk je posledica zapletov pri nosečnosti in porodu.
Več kot 120 milijonov ljudi ima depresijo.
Izguba sluha, težave z vidom in duševne motnje so vodilni vzroki invalidnosti.
V prometnih nesrečah vsakodnevno umre več kot 3.500 ljudi.
30 % otrok, mlajših od 5 let, po vsem svetu umre zaradi podhranjenosti.
Približno 20 milijonov otrok po vsem svetu je resno podhranjenih.
Več kot milijarda ljudi na svetu je pretežkih.
Po vsem svetu je najmanj 300 milijonov odraslih klinično debelih.
Zaradi sladkorne bolezni letno umre približno 3 milijone ljudi.
Približno 60 % ljudi s HIV-om/AIDS-om živi v Afriki.
Zaradi malarije letno umre več kot 500.000 ljudi.
Otroška paraliza je v Afriki skoraj popolnoma izkoreninjena.
Leta 2005 je 1,8 milijona ljudi umrlo zaradi bolezni prebavil.
4 od 5 ljudi v afriških in azijskih državah uporabljajo tradicionalno medicino kot primarno zdravstveno zaščito.
Zeliščni pripravki so med najpogostejšimi oblikami, ki se uporabljajo v tradicionalni medicini.
80 % ljudi s kolero se lahko uspešno pozdravi s peroralno rehidracijsko soljo.
Približno 90 % ljudi z epilepsijo živi v bolj razvitih regijah.
Cepivo proti gripi lahko pri odraslih zdravih osebah prepreči od 70 do 90 % bolezni, povezanih z gripo.